Ich praktiziere Yoga seit über 20 Jahren. In dieser Zeit besuchte ich regelmässig Yogakurse unter anderem auch bei Gertrud Hirschi, welche eine langjährige Schülerin von Yesudian war. Im Jahr 2007 begann ich mit meiner Ausbildung als Yogalehrerin an der GesundheitsAkademi in Ulm.
In der Zeit von 2008 bis 2011 habe ich regelmässig Stellvertretungen für Frau Hirschi übernommen. In dieser Zeit habe ich viel dazu gelernt und meinen persönlichen Yoga-Stil entwickelt. Seit April 2011 unterrichte ich als selbständige Yogalehrerin in einem wunderschönen Raum in Zürich (siehe Yoga-Kurse). Ausserdem unterrichte ich an den Sozialzentren in Zürich "Yoga über den Mittag" für die Angestellten. Seit 2008 bin ich Mitglied beim Berufsverband Yoga Schweiz.
Mein Yogaweg:
Diplom: Yogakursleiterin/Lehrerin GesundheitsAkamie, Ulm
Diplom: Kursleiterin Yoga Nidra + Tiefenentspannung mit A. Röcker
Diplom: Kursleiterin für rückengerechtes + rückenstärkendes Yoga
Yogakurse: Yoga für Körper, Geist und Seele mit Gertrud Hirschi
Seminar: Yoga + die Kraft des Atems mit Anna Trökes
Seminar: Methodik, Didaktik, Stundenaufbau mit Gertrud Hirschi
Workshop: Mudra mit Gertrud Hirschi
Workshop: Hormonyoga mit Barbara Kündig
Seminar: Die Energien der Chakras verstehen und Erfahren
Ziel des Yoga ist, eine ganzheitliche Entspannung im Körper, im Geist und im Atem zu erfahren. Den Alltag mit seinen Problemen hinter sich zu lassen und im Hier und Jetzt zu sein.
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"Yoga ist ein Lebensgefühl - Yoga ist Freude - Yoga ist Kraft - Yoga ist Liebe"
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